Педагоги школ города обучаются справляться со стрессом

Учителя, пожалуй, чаще других людей подвергаются различным стрессам. Такое воздействие приводит к синдрому профессионального выгорания. Человек чувствует постоянную усталость, теряет веру в собственные силы, становится неуравновешенным. Это может привести к различным психосоматическим заболеваниям. К сожалению, современных российских педагогов не обучают

принципам профилактики профессионального выгорания. А ведь самочувствие учителя напрямую сказывается на психологическом климате в классе и во всей школе.

В связи с этим, специалистами Тренингового центра «Альфа-Лидер» разработан цикл бесплатных занятий по обучению педагогов способам эффективного управления стрессом. Первые занятия цикла уже состоялись в 47 и 65 школах.

На занятиях педагоги школ познакомились с основными признаками профессионального выгорания. Получили набор конкретных практических рекомендаций по работе с негативными эмоциями. Ведущие занятий на простых примерах показали, как можно быстро приводить себя в порядок после сложного рабочего дня, «трудного» разговора. В конце занятия, учителя освоили экспресс-методику релаксации, позволяющую за 5 – 15 минут снять накопившуюся усталость, привести в порядок мысли, «включить» позитивный настрой.

Уважаемые педагоги и руководители образовательных учреждений города Пензы! Вы тоже можете включиться в эту благотворительную программу! Для этого вам достаточно позвонить в Тренинговый центр «Альфа-Лидер» и оставить заявку. Специалисты свяжутся с вами, чтобы определить дату и время занятий. Участие в программе профилактики профессионального выгорания педагогов бесплатно!